TechGate: base de conhecimentos nas Han Kuk Mu Sul Cheolsusul: uma introdução ao condicionamento da "Mão de Ferro" Hanbang no treinamento na Cheolsusul Por que o condicionamento da Cheolsusul é necessário? Método de condicionamento Procedimentos de condicionamento Ki Gong

As ferramentas de forja são tão variadas quanto a imaginação pode inventar. Ainda assim, ao longo dos séculos de experimentação, os especialistas das Artes Marciais de todas as eras e origens, desenvolveram alguns tipos de ferramentas que se adaptavam melhor à anatomia e fisiologia humanas. Estas ferramentas variam de Arte para Arte e de Escola para Escola; mas todas seguem os mesmos princípios:

• Duras e ásperas o suficiente para causar dano controlado para formar calos e endurecer ossos, tendões e cartilagens;
  
  
• Flexíveis ou soltas, o suficiente como para absorver parcialmente o impacto e diminuir a reação, permitindo executar golpes com o máximo de potencia, sem causar danos descontrolados em ossos e cartilagens
  
  
• Permitir ataques desde diferentes ângulos e posições, usando técnicas variadas.

Elas são:

• Poste de forja (Dallyon Ju): o método mais usual de condicionamento das mãos. Esta ferramenta permite, também, melhorar o equilibro, a precisão e o foco. Os Dallyon Ju são enrolados com uma coberta de palha de arroz ou corda de juta (Hwangma, 黄麻). Não existe obrigação de usar palha de arroz, já que não existe qualquer suporte científico para a alegação de que as folhas do Oryza sativa (arroz) possuam propriedades curativas. Melhor utilize linimentos de Hanbang.
  
  
• Caixas e panelas (Dallyon Tong): cheias progressivamente com arroz, feijão de soja, areia, seixos e pellets de ferro, na medida em que avança o condicionamento. são utilizadas para condicionar as pontas dos dedos e a força de agarre (necessária nas técnicas de Hapkiyusul e ataques a Keupso).
  
  
• Pêndulos de forja (Dallyon Gune): horizontais ou verticais, podem ser fabricados em diferentes tamanhos e formas, dependendo das partes do corpo que queiram ser treinadas, assim como seu nível de condicionamento. Nunca são utilizados para os punhos. Os verticais são feitos de tubos de aço, troncos ou bambu, enrolados com corda de juta.
  
  
• Outras ferramentas: pilares, pedras, troncos, e outros objetos duros ou flexíveis, dependendo da disponibilidade, parte do corpo que a ser treinada, e do nível de condicionamento.
  
  
• Sacos: cheios de diferentes materiais e nos mais variados tamanhos. Utilizadas para treinar potencia, absorção do impacto, velocidade e resistência. Sacos pequenos, cheios de areia ou seixos, são utilizadas para treinar as pontas dos dedos, punhos e força de agarre.

⁽¹⁾ Encontrada na América Central e na América do Sul, a Hymenaea courbaril (Jatobá) é uma árvore com madeira flexível e muito resistente ao impacto, sendo 125% mais dura que o Carvalho (Quercus glauca) e o Cedro (Cryptomeria japonica), tradicionalmente usados no Oriente para construir Dallyon Ju. Se você quer bater forte e “sentir” o resultado, esta é a madeira da sua escolha..